當(dāng)晚風(fēng)漸漸拂去夏日的燥熱蟬鳴也開始時(shí)斷時(shí)續(xù)一轉(zhuǎn)眼便立秋了明日2時(shí)41分迎來二十四節(jié)氣之立秋

立秋是二十四節(jié)氣中的第十三個(gè)節(jié)氣也是秋天的第一個(gè)節(jié)氣“立”表示開始不知不覺間秋天已經(jīng)到來了.

立秋有三候
一候涼風(fēng)至立秋過后風(fēng)吹過時(shí)帶著一絲絲涼意是秋天最初的消息
二候白露生隨著氣溫降低薄霧籠罩著清晨
植物葉片上開始出現(xiàn)一顆顆晶瑩的露珠

三候寒蟬鳴蟬在微風(fēng)拂過的枝頭鳴叫好像在告訴人們酷熱難耐的夏天就要過去了

熱在三伏秋后還有一伏立秋前后氣溫仍然較高各種農(nóng)作物生長旺盛

中稻開花結(jié)實(shí)單晚圓稈大豆結(jié)莢玉米抽雄吐絲棉花結(jié)鈴甘薯薯塊迅速膨大對水分要求都很迫切此時(shí)受旱會(huì)給農(nóng)作物收成造成難以補(bǔ)救的損失所以農(nóng)諺云立秋雨淋淋，遍地是黃金

時(shí)值立秋民間講究“懸秤稱人”夏天容易胃口不好，若是體重減輕要注意“貼秋膘”比如吃點(diǎn)燉肉，為身體補(bǔ)充能量 此時(shí)吃西瓜謂之“啃秋”，或者“咬秋”在入秋之際，防止秋燥久而久之，變成了一種習(xí)俗曬秋則是一種農(nóng)俗現(xiàn)象人們架曬、掛曬農(nóng)作物抒發(fā)豐收的喜悅

 杭州一帶，則有“食秋桃”的習(xí)俗立秋時(shí)大人孩子都要吃秋桃留下桃核，到除夕這天丟進(jìn)火爐中燒成灰燼希望可以免除一年的瘟疫 

立秋，暑熱和涼風(fēng)交錯(cuò)
暑氣一時(shí)難消仍要注意防暑降溫但不可貪涼盡量少用空調(diào)趁早晚涼快時(shí)勤開窗戶通風(fēng)

飲食上要注意
慎吃寒涼的食物適當(dāng)多食蜂蜜、海帶、藕等潤肺、養(yǎng)陰清燥的食物

走過春天與夏天經(jīng)過時(shí)光的沉淀積極努力，用汗水澆灌夢想的人終將迎來成長

今日立秋愿你在這個(gè)秋日
始于希望收獲美好